NUTRICIÓN DEPORTIVA

nutrición deportiva

La nutrición deportiva es muy importante y debe ser considerada como parte de la preparación del atleta para alcanzar el rendimiento ideal. No sólo antes de la competición o del deporte intenso, sino también antes de las sesiones de entrenamiento. El consumo de líquidos y la ingesta correcta de nutrientes, son factores que influencian la actuaci...

La nutrición deportiva es muy importante y debe ser considerada como parte de la preparación del atleta para alcanzar el rendimiento ideal. No sólo antes de la competición o del deporte intenso, sino también antes de las sesiones de entrenamiento. El consumo de líquidos y la ingesta correcta de nutrientes, son factores que influencian la actuación del atleta.

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NUTRICIÓN DEPORTIVA Hay 55 productos.

Subcategorías

  • AMINOÁCIDOS

    Los aminoácidos son la base de todo proceso vital ya que son absolutamente necesarios en todos los procesos metabólicos. Sus funciones más importante son el transporte óptimo de nutrientes y la optimización del almacenamiento de todos los nutrientes (es decir, agua, grasas, carbohidratos, proteínas, minerales y vitaminas).

  • CREATINA

    La creatina posee una función estructural (forma parte del sistema músculo-esquelético), y también se utiliza como fuente energética. La mayor parte de la creatina que poseemos se encuentra depositada en los músculos, ya que es allí donde va a realizar algunas de sus funciones más interesantes.

  • PROTEÍNA

    Las proteínas constituyen alrededor del 50% del peso seco de los tejidos y no existe proceso biológico alguno que no dependa de la participación de este tipo de sustancias. Además de ser un excelente recuperador muscular, evitando así futuras lesiones musculares.

  • L-CARNITINA

    La carnitina es uno de los productos que más ha demostrado su efectividad para luchar contra los depósitos de grasa acumulados en el organismo. Son numerosos los estudios que han probado su efecto lipotrópico favoreciendo la quema de grasas que nuestro cuerpo almacena contra nuestra voluntad. 

  • BARRITAS-GELES

    Los geles y barritas están especialmente diseñados para deportes de resistencia como el running, el ciclismo o el triatlón. La ventaja que presentan sobre las barritas, isotónicos y los geles en general, es su manejabilidad ya que no es necesario detener la actividad física para recibir una aportación extra para nuestro organismo, para no quedarte sin fuerza en tus sesiones de entrenamiento o en medio de una competición.

  • RECUPERADORES

    Estos suplementos deportivos están compuestos de diferentes elementos que ayudan a reducir el cansancio y la fatiga tras el ejercicio. Los hidratos de carbono suponen la principal fuente de combustible a la hora de realizar ejercicio; la glutamina ayuda a recuperar los tejidos y a mantener la masa muscular tras los entrenamientos. Su combinación ayudan a reducir la sensación de fatiga muscular mejorando la recuperación física y evitando síntomas de cansancio como las agujetas.

  • COLÁGENO-MAGNÉSIO

    El compuesto Colágeno con Magnesio tiene un efecto beneficioso en la recuperación de todas aquellas dolencias que tienen que ver con el desgaste de los tejidos como huesos, ligamentos, articulaciones y músculos. La proteína Colágeno regenera y mejora el estado de éstas. 

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