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El fruto de açai contiene propiedades únicas que lo convierten en unos de los «superalimentos» más consumidos. Su gran poder antioxidante junto a su capacidad de aumentar de forma natural nuestra energía, le atribuyen cualidades muy beneficiosas para nuestra salud.  

Propiedades y beneficios del açai fruta para la salud

El açai fruta proviene de una palmera del cono sur de Latinoamérica. Su aspecto y tamaño nos recuerda al arándano azul. En los últimos años se ha puesto de moda gracias por sus increíbles cualidades nutricionales y beneficiosas para la salud.

Su popularidad ha llegado a en nuestro país. Lugares como açai Barcelona podrás encontrar establecimientos que ofrezcan dentro de sus cartas o menús, este nutritivo alimento.

Las bayas de açaí son muy ricas en antioxidantes de origen natural y están repletas de nutrientes de alto valor. Su alto poder antioxidante, combate los efectos negativos del envejecimiento que ejercen los radicales libres.

Su acción desintoxicante es utilizada por especialistas en nutrición para incluirla en muchas dietas de adelgazamiento. Su alto contenido en fibra natural favorece las digestiones, siendo de gran ayuda en personas con problemas de estreñimiento ocasional.

Además su alto contenido en ácidos grasos esenciales monoinsaturados omega 9 y flavonoides de alta calidad, ayudan a cuidar nuestra salud cardiovascular y reducir los niveles de colesterol malo LDL.

» Por su alto contenido el carbohidratos y proteínas son muy recomendadas en deportistas y/o personas activas, ya que mejoran nuestra respuesta frente al cansancio y la fatiga retrasando estos síntomas, aumentando de esta nuestra la resistencia física.»

Pero también destaca el fruto de açai por ayudar a adelgazar actuando como un magnífico desintoxicante natural, además de promover la pérdida de peso, mejora las digestiones y actúa como un excelente diurético frente a problemas de retención de líquidos.

Por último destacar su alto contenido en minerales como calcio, hierro, magnesio y zinc, y vitaminas del grupo B, vitamina A, E y C.

Ahora que conoces todas las propiedades beneficiosas para la salud del açai te preguntarás, ¿donde comprar açai en Barcelona?. El nuevo e innovador concepto de comida saludable, original y genuina es la respuesta a esta pregunta.

Sus combinaciones están especialmente elaboradas para ofrecer a sus clientes auténticas recetas completamente nutritivas y refrescantes, sin comprometer por ello su delicioso sabor, realmente sorprendentes.

Açai bowl o bebida de açai fruta, tú eliges.

Te preguntarás cual es la mejor forma de tomar açai. Las bebidas açai son unas de las mejores formas de consumir este preciado fruto. Muchos deportistas y atletas eligen esta opción ya que reporta de forma natural energía de alta duración y vitalidad a nuestro organismo. Bien a través de zumos, smoothies o jugos.

Otra forma saludable de tomar estas nutritivas y sabrosas bayas son los famosos açai bowl. Estas deliciosas y saludables creaciones sobre un cuenco o tazón, combinan ingredientes sabrosos, naturales y aptos para vegetarianos.

«Los açai bowl son recetas naturales a base de plátano, fresa y açai con yogurt con textura de helado. Puedes combinarlo con algún topping como coco, chía o una mezcla de nueces, copos de avena y miel, llamado gramola.»

También podemos comprar açai en cápsulas o el polvo concentrado. Una manera fácil, práctica y cómoda de beneficiarnos de todas sus cualidades nutricionales.


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