Colnatur remedio natural para tus articulaciones

A partir de los 40 años nuestras articulaciones comienzan a perder flexibilidad y movilidad debido a la degeneración articular en nuestros huesos y tejidos. Este proceso afecta en mayor medida a mujeres y personas mayores, llegando a producir dolores e inflamación...

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Crossfit, el entrenamiento funcional definitivo.

Seguro que has oído hablar alguna vez del CroosFit, un tipo de entrenamiento funcional donde se combina varios tipos de actividades físicas de alta intensidad en una misma disciplina. Sus variadas rutinas, desarrollan nuestra resistencia, elasticidad, equilibrio,...

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Alimentación deportiva, optimiza tu rendimiento.

En la sociedad actual, la salud y el deporte son pilares básicos para conseguir un estado óptimo de bienestar. Unas buenas pautas y hábitos saludables tanto a nivel nutricional, como mental y físico, condicionarán nuestra calidad y esperanza de vida.   La...

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Propiedades y beneficios naturales de la Moringa

La Moringa es un árbol procedente del sur de Asia, de sus hojas se extrae todos sus beneficios a nivel nutricional como vitaminas, minerales, aminoácidos y ácidos grasos saludables. Además nos aporta infinidad de beneficios a nivel medicinal muy beneficiosos para el...

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Propiedades y beneficios del Eleuterococo (Ginseng Siberiano)

Tal vez hayas oído hablar en alguna ocasión del ginseng siberiano o también conocido Eleuterococo. Este tipo de raíz es muy utilizada por personas activas y deportistas, ya que contiene propiedades energizantes y estimulantes que ayudan a reducir la fatiga y el...

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Colágeno con Magnesio | Salud para tus articulaciones

El Colágeno con Magnesio es un complemento alimenticio especialmente desarrollado para mantener una buena salud óseo articular. Un producto muy recomendado a partir de 40 años y en personas con alta carga deportiva.    Colágeno con Magnesio para personas >40...

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¿Por qué consumir proteína antes de dormir?

Sabemos que en una dieta disociada o en la alimentación de un deportista, suelen consumir un mayor aporte proteico en su alimentación sobre todo a la hora de cenar. Esto nos ayuda a la recuperación muscular y a la reparación de nuestras fibras musculares, entre otras...

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