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La Moringa es un árbol procedente del sur de Asia, de sus hojas se extrae todos sus beneficios a nivel nutricional como vitaminas, minerales, aminoácidos y ácidos grasos saludables.

Además nos aporta infinidad de beneficios a nivel medicinal muy beneficiosos para el tratamiento y/o prevención de multitud de dolencias.

En este artículo trataremos de descubrir las ventajas de consumir el polvo de moringa regularmente y su relación en la mejoría de las distintas patologías.

¿Qué beneficios nos aporta la Moringa a nuestra salud?

En primer lugar hay que destacar la gran aportación nutricional de las hojas secas de la moringa oleifera para nuestra salud. Su alta concentración de nutrientes 100% naturales le convierten en un auténtico “superalimento”.

Destaca su elevada concentración de minerales como el calcio, potasio, hierro y zinc mucho mayores que otros productos tradicionales como los plátanos, naranjas, espinacas y yogures.

También destaca la moringa por su alto contenido en antioxidantes como la vitamina A y vitamina C gracias a sus carotenoides, flavonoides y fenoles que actúan contra los síntomas del envejecimiento prematuro protegiendo nuestras células del ataque de los radicales libres.

Su contenido en proteínas es el doble que la leche de vaca y sus ácidos grasos esenciales omega 9 que mejoran nuestra salud vascular.

Moringa+Açai NaturTierra

A nivel medicinal el estrato seco de hojas de moringa nos aporta infinidad de antioxidantes que nos ayudan a mejorar y reducir los síntomas del envejecimiento y el deterioro físico por la oxidación de las células por el ataque de los radicales libres.

También existen estudios que podrían demostrar que el consumo de la moringa regula los niveles de glucosa en sangre, así como los niveles de colesterol malo LDL en sangre.

Actúa como un excelente antiinflamatorio gracias a su composición en flavonoides y ácidos esenciales en episodios de artritis y traumatismos. Las hojas de la moringa ayudan a reducir la toxicidad de algunos elementos como el arsénico gracias a sus propiedad depurativa y diurética.

Por su contenido nutricional y terapéutico, hacen de la moringa un complemento muy beneficioso para la salud y el deporte. Ciertamente el consumo de esta planta mejora nuestra calidad de vida, junto a la práctica de deporte y buenos hábitos de vida saludable.

Precisamente su gran aporte nutricional es perfecto para deportistas ya que aporta muchos nutrientes esenciales perdidos durante la práctica deportiva, ayudando así a la recuperación y reducción de los síntomas de la fatiga, actuando como un excelente energizante.


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